Заспокой свій мозок - Андерс Гансен (електронна книга)
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 9
Оплачивая «Успокойте свой мозг - Андерс Хансен (электронная книга)» данное изделие из «Карты, путеводители, туристические книги» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Як почуватися краще та подбати про себе у важкі часи? Незважаючи на те, що життя людства ніколи не було кращим, багато хто з нас почуваються погано. Ми живемо в епоху постійного стресу, великої кількості негативної та сумної інформації, а порівняння себе з іншими погіршує наше самопочуття. Книга шведського психіатра та автора багаторічних досліджень мозку дозволяє нам зрозуміти, які механізми керують нашими емоціями та самопочуттям, і дає конкретні поради щодо того, як ми можемо покращити самопочуття та почуватися краще. Навіщо нам емоції? Як стосунки з іншими впливають на наше відчуття безпеки? Скільки соціальних контактів ми повинні підтримувати, щоб почуватися краще? Як зберігати спокій у світі, де ми щодня чуємо негативні та сумні новини? Чи можливе щасливе життя? Як перестати дозволяти стресу керувати нами? Книжка автора бестселера «Log Out Your Brain». Дізнайтеся про останні наукові відкриття та подбайте про здоров'я свого мозку. Шукаючи відповідь на питання, чому нам так погано, коли наше життя таке хороше, я зрозуміла важливий факт: ми забули, що ми біологічні істоти. Ми забули, що змушує нас почуватися добре. Ось чому в цій книзі ми подивимося на наше емоційне життя та благополуччя з точки зору мозку та дослідимо, чому мозок працює так, як він працює. Поспілкувавшись із тисячами пацієнтів, я зрозумів, наскільки ця інформація цінна.