Японське мистецтво лісового купання: сінрін-йоку - Цін Лі
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 80
Просматривая «Японское искусство купания в лесу: синрин-йоку - Цин Ли» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Шінрін – ліс. Йоку – ванна. Сінрін-йоку – лісове купання – це проводити час у лісі, щоб бути здоровішим, щасливішим і спокійнішим. Сінрін-йоку протягом багатьох років є елементом японської культури та способом відновлення зв’язку з природою. Це може приймати різні форми: від усвідомлених прогулянок лісом, відвідування сусіднього парку до прогулянок босоніж по траві. Професор Цін Лі, фахівець з лісової медицини, довів, що контакт з деревами може знизити артеріальний тиск, зменшити стрес, покращити самопочуття та стимулювати імунну систему. Протягом багатьох років досліджень проф. Лі показав, що спілкування з лісом може мати позитивний вплив на наше життя. Про це він пише у своїй книзі, ділиться практичними порадами, щоб кожен з нас міг отримати користь від благотворного впливу сінрін-йоку. Ми є частиною світу природи. Її ритм визначає ритм нашого життя. Коли ми йдемо лісом, відчуваючи його зором, слухом, нюхом, смаком і дотиком, ми можемо налаштуватися на цикл природи. Сінрін-йоку нагадує міст. Відкриваючи наші відчуття, він долає прірву, яка відокремлює нас від природного середовища. І коли ми досягаємо гармонії з природою, починається процес одужання. Наша нервова система відпочиває, а наше тіло та розум знову починають нормально функціонувати. Коли ми перестаємо жити проти природи і налаштовуємось на її ритм, ми відчуваємо себе відпочилими та сповненими енергії. Одна лише прогулянка лісом може не завести нас далеко, але, відновивши зв’язок із природою через сінріньоку, ми знайдемо шлях до себе. Цін Лі – професор кафедри реабілітаційної медицини медичної школи Ніппон у Токіо, співпрезидент і генеральний секретар Міжнародного товариства природознавства та лісової медицини (INFOM) і президент Японського товариства лісової медицини. Він закінчив Шаньсійський медичний університет, отримав ступінь доктора наук в Університеті Кагосіми, а в 2001–2002 роках проходив наукове стажування в медичній школі Стенфордського університету.