Тривожні розлади. Як природним шляхом відновити мир і гармонію Ева Вондоловська
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Оплачивая «Тревожные расстройства. Как естественным путем восстановить мир и гармонию Ева Вондоловска» данное изделие из «Энциклопедии, словари, лексиконы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Тривожні розлади. Як природним шляхом відновити мир і гармонію. Ева Вондоловська
Природні методи боротьби з тривогою – відновіть спокій без ліків. Тривога є одним із найпоширеніших емоційних станів сучасних людей. За даними ВООЗ, понад 300 мільйонів людей у світі борються з тривогою, і їх кількість зросла більш ніж на 20 відсотків за останні 10 років. У часи постійного стресу, соціальної ізоляції та надмірних подразників потреба в ефективних природних методах боротьби з тривогою стає все більш гострою. Ця книга відповідає зростаючому попиту на цілісний підхід до психічного здоров’я, пропонуючи альтернативу фармакотерапії. Автор представляє природні методи зниження тривоги, поєднуючи знання з психології, дієтології та фітотерапії. Книга містить практичні інструменти: від дихальних і релаксаційних технік, через антитривожну дієту та добавки до адаптогенів і заспокійливих трав. Ви також знайдете тут аналіз причин тривоги з еволюційної точки зору, типи тривожних розладів та ефективні психологічні методи лікування. Автор ділиться реальними історіями пацієнтів і власним досвідом, пропонуючи конкретні рішення для різних типів тривоги.
EAN: 9788328931817
Видавництво: Sensus