Trening siłowy bez sprzętu 2 Olivier Lafay
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 30
Оплачивая «Trening siłowy bez sprzętu 2 Olivier Lafay» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Силове тренування без обладнання 2. Стратегічний простір
Автор: Олів'є Лафе
EAN: 9788372295163
Тип видання: книга
Сторінок: 312
Палітурка: буклет
SID: 531539
Силове тренування без обладнання 2. Стратегічний простір
Доповнене й оновлене видання другого тому підручника-бестселера «Тренування без обладнання», який вже більше десятиліття користується популярністю у десятків тисяч читачів у Польщі. Автор уточнює принципи тренування на масу, силу і витривалість. Надає інформацію про темп і ритм вправ, перерви між підходами та розділені тренування. Підказує, що робити, щоб подолати періоди застою в розвитку, як правильно харчуватися, мотивувати себе, піклуватися про своє здоров'я, щоб тренування йшли на користь і не виснажували енергетичні ресурси організму. Крім того, він пояснює деталі вправ, представлених у першому томі, і доповнює їх кількома новими.