Психічне тренування для бігуна. Як залишатися мотивованим

Оригінальна назва: Психічне тренування для бігуна. Як залишатися мотивованим

Автор: Джефф Гелловей

Видавництво: Septem

Видання: 2013

Переклад: Wojciech Białas

ISBN: 9788324670598

Формат: 170x230

Сторінок: 182

Ціна обкладинки електронної книги: 32,90 злотих > ви знайдете акційну ціну на нашому аукціоні

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF, EPUB, MOBI

Автор таких бестселерів, як Galloway Method RunningMarathon. Навчання за методом Гелловея і написано разом із моєю дружиною Біг і схуднення для жінок

Біг для мотивації!

Тільки половина вашого спортивного успіху залежить від ваших м'язів і досконало опанованої техніки. Найкращі результати досягаються при правильному розумовому настрої. Ви можете, як і найкращі спортсмени, скористатися послугами спортивного психолога; Однак, якщо ви не можете дозволити собі такі витрати, прислухайтеся до поради досвідченого бігуна.

Ви можете розвинути власну мотивацію та зміцнити свою рішучість у досягненні своєї мети бігти далі та швидше. У цій книзі Джефф Гелловей представляє набір методів навчання, які допоможуть вашому тілу, розуму та духу створити одну сильну команду. У ньому також розглядаються всі аспекти кризи мотивації разом із перевіреними методами подолання труднощів. Багато бігунів також використовують ці методи на роботі, вдома та в інших сферах життя. Правила прості – читайте, застосовуйте та досягайте приголомшливих результатів!

• Ключові принципи самомотивації
• Досягнення балансу між тілом і розумом
• Методи подолання стресу
• li>
• Визначення індивідуальних можливостей
• Подолання негативних думок і проблем
• Встановлення цілей для досягнення
• Шляхи безумовна концентрація
• Запровадження ефективного плану тренувань
• Правила повернення до спорту після перерви

Головний медіа-покровитель:

Засоби масової інформації:

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.