Стаціонарний пневмовелосипед Lamar LHT 15 Exercise Air Wheel 110 кг

Велотренажер Lamar LHT 15 - Пневмовелосипед із опором повітря, рухливі руки, тренувальний комп'ютер, тримач для смартфона, до 110 кг

Чим сильніше ви крутите педалі, тим більший опір

Lamar LHT 15 — це аеробайк, тобто велотренажер із опором повітря. Замість того, щоб встановлювати рівень складності за допомогою ручки, ви самі визначаєте темп - колесо вентилятора створює опір, пропорційний силі, з якою ви працюєте.

Це рішення забезпечує плавне, безперервне збільшення навантаження без раптових стрибків між рівнями. Тренування підлаштовується під вас автоматично: розминка легка, а максимальний інтервал може збити вас з ніг.

Рухливі руки задіють верхню частину тіла, тому ви працюєте всім тілом одночасно – ногами, руками, спиною та пресом.

Комп’ютер показує швидкість, час, дистанцію, загальний лічильник і спалені калорії, а вбудований тримач для смартфона дозволяє тренуватися під час прослуховування музики, фільмів або розмови. по телефону.

Найважливіші функції

• Опір повітря - чим швидше ви крутите педалі, тим більше навантаження, без налаштування рівнів
• Рухливі руки - тренуєте все тіло, а не лише ноги
• Тренувальний комп'ютер - швидкість, час, відстань, загальний лічильник і спалені калорії
• Тримач для смартфона в консоль - музика, фільм або розмова під час тренування
• Регулювання сідла в 9 рівнях - адаптація до росту кожного члена сім'ї
• Вантажоздатність до 110 кг
• Колеса для транспортування - ви можете переміщати обладнання без підйому
• Сталева конструкція - стійка під час інтенсивної роботи
• Без живлення живлення - вам не потрібна розетка, опір створюється само собою коло

Для кого

• для людей, які тренуються на витривалість і фітнес вдома
• для інтервальних тренувань і HIIT
• як доповнення до силових тренувань
• для схуднення - тренування всього тіла спалює більше калорій
• для людей з чутливими колінами, як альтернатива бігу
• для домашнього спортзалу, гаража та кімнати

Вміст набору

• Велотренажер Lamar LHT 15
• Тренувальний комп’ютер із тримачем для смартфона
• Елементи монтажу
• Інструкція з монтажу та використання

Технічні характеристики

• Виробник: Lamar
• Модель: LHT 15
• EAN (GTIN): 9120104664395
• Артикул: 1102577-91833
• Тип: велотренажер (аеробайк)
• Система опору: колесо вентилятора, опір повітря
• Вага маховика: 1,5 кг
• Руки: рухомі, тренування всього тіла
• Функції комп'ютера: швидкість, час, відстань, загальний лічильник, спалені калорії
• Кріплення для смартфона: так, у консолі
• Регулювання висоти сідла: 9 рівнів
• Максимальна вага користувача: 110 кг
• Розміри: 111 × 61 × 136 см
• Вага пристрою: 27,7 кг
• Матеріал: сталь, пластик штучний
• Транспорт: транспортні колеса

Опір повітря – чому це найважливіша перевага

У класичному велотренажері рівень опору встановлюється ручкою. Проблема полягає в тому, що колись налаштований, він залишається постійним – під час розігріву він іноді надто важкий, а під час спринту – раптово надто легкий.

Повітряний велосипед працює зовсім інакше. Опір створюється колесом вентилятора, що приводиться в дію педаллю: чим швидше ви працюєте, тим більше повітря вам потрібно проштовхнути, і тим важче це стає. Навантаження зростає плавно та в режимі реального часу, точно пропорційно зусиллям.

На практиці це означає, що одне обладнання підтримує всі типи тренувань. Легка відновлювальна їзда, середня витривалість, різкі інтервали — усе це без сходження з велосипеда чи будь-яких рухів.

Це також є причиною, чому пневматичні велосипеди протягом багатьох років були стандартом у функціональних тренуваннях і тренуваннях CrossFit.

Тренування всього тіла – друга велика перевага

Звичайний велотренажер використовує лише ноги. Верхня частина тіла залишається пасивною, а руки тримають нерухоме кермо.

LHT 15 має рухомі руки, які працюють поперемінно з педалями. Завдяки цьому руки, плечі, спина та м’язи живота рухаються, а зусилля розподіляється по всьому тілу.

Це має два практичних наслідки. По-перше, ви спалюєте більше калорій одночасно, оскільки працює більше груп м’язів. По-друге, навантаження на коліна менше, ніж при бігу, але інтенсивність тренувань залишається високою - аргумент для людей з чутливими суглобами.

Тримач комп’ютера та смартфона

Консоль показує п’ять основних параметрів: швидкість, час тренування, подолану відстань, загальний лічильник і спалені калорії. Це вся інформація, яка вам потрібна, щоб стежити за своїм прогресом без непотрібних ускладнень.

Над дисплеєм є тримач для смартфона. Ви можете відтворювати список відтворення, дивитися фільм або відповідати на телефонні дзвінки під час тренування – і під час тривалих сеансів це часто визначає, чи витримаєте ви до кінця.

Практичні рішення

Регулювання сідла в 9 рівнях дозволяє підлаштувати спорядження під зріст кожного домогосподарства. Правильна висота сідла безпосередньо впливає на зручність колін, тому варто витратити час, щоб її встановити.

Колеса для транспортування дозволяють переміщати пристрій вагою 27,7 кг одній людині - просто нахиліть велосипед і покотіть його до стіни або в іншу кімнату.

Сталева конструкція забезпечує стабільність під час інтенсивної роботи, коли вся вага тіла переноситься на педалі та руки під час спринту.

З точки зору експерта

Пневматичний велосипед — це обладнання з іншою філософією, ніж класичний велотренажер, і варто розуміти різницю.

Опір повітря не має верхньої межі. З магнітним велосипедом через кілька місяців ви досягаєте максимального рівня, і обладнання перестає бути викликом. Межа тут у вас – чим більше ви працюєте, тим важче, і так безкінечно.

Рухи рук змінюють характер тренування. Працюючи всім тілом, серцебиття прискорюється швидше, ніж просто біг на ногах, тому ви досягаєте тих же результатів за коротший час. Двадцять хвилин на пневматичному велосипеді може бути важчим, ніж сорок хвилин на звичайному велосипеді.

Колесо вентилятора потребує місця. Пневматичний велосипед гучніший, ніж магнітний, і створює помітний поштовх повітря – для багатьох людей це перевага під час інтенсивних вправ, але варто знати про це перед покупкою.

Порада:

почніть із налаштування сідло. Правильна висота - це та, при якій коліно залишається злегка зігнутим у найнижчому положенні педалі - занадто низьке сідло створює навантаження на суглоби, а занадто високе сідло викликає хитання стегон. Під час перших тренувань не бігайтеся проти зустрічного: з опором повітря легко переборщити, оскільки обладнання не встановлює жорстких обмежень. Перевіреним методом є інтервальне тренування - 20 секунд максимального темпу, 40 секунд легкої їзди, повторення 8-10 разів.

Поширені запитання

Що таке опір повітря?

Педалі приводять в рух колесо вентилятора. Чим швидше ви працюєте, тим більше повітря він повинен проштовхнути і тим більший опір він створює. Навантаження зростає плавно, пропорційно вашим зусиллям.

Чи потрібно встановити рівень опору?

Ні. Опір регулюється самостійно залежно від темпу обертання педалей.

Чи рухливі руки?

так Вони працюють поперемінно з педалями, тож ви тренуєте все тіло.

Що показує комп’ютер?

Швидкість, час тренування, відстань, загальний лічильник і спалені калорії.

Яка максимальна вага користувача?

110 кг.

Чи можна відрегулювати сідло?

Так, на 9 рівнях висоти.

Які його розміри?

111 × 61 × 136 см. Пристрій важить 27,7 кг.

Чи можна його перемістити?

Так, обладнання має транспортувальні колеса - просто нахиляйте та котіть його.

Чи потрібне живлення?

Ні. Опір створює колесо вентилятора з педаллю.

Чи можу я користуватися телефоном під час тренування?

Так, консоль має вбудований тримач для смартфона.