Розум над настроєм змінює настрій, змінюючи спосіб мислення, ред. 2
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 34
Оплачивая «Разум выше настроения изменить настроение, изменив образ мышления, изд. 2», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
розум над настроєм змінює настрій, змінюючи спосіб мислення, - ред. 2 Крістін А. Падескі
Ця книга змінює життя. Завдяки їй ви зрозумієте свої проблеми, навчитеся їх вирішувати і таким чином відчути радість і більше насолоджуватися життям! Посібник вже допоміг понад мільйон читачів у всьому світі в лікуванні депресії, тривожних розладів, нападів гніву, провини та сорому, низькій самооцінці, розладах харчування, залежності та проблем у стосунках. Книга містить численні запитання та поради, які сприяють впровадженню основних змін у житті за допомогою допомоги чи себе. Перше видання книги, перекладений на понад 20 мов, визначило стандарти використання пацієнтів когнітивно-поведінкової терапії. Друге видання було збагачено багатьма новим вмістом: фрагменти щодо терапії тривожних розладів були розширені, а глави, присвячені встановленню цілей та підтримці прогресу, були додані в масштабах оцінки почуття щастя, реєстрації слів подяки, нових вправ та форм, що розвиваються на основі розуму, прийняття та прощення. Завдяки підручнику, подумайте над настроєм: ви дізнаєтесь підтверджені, ефективні та практичні стратегії, завдяки якому ви зміните своє життя; Ви навчитесь використовувати таблицю настрою, щоб реалізувати свої емоції та дотримуватися їх змін; Ви поставите реалістичні цілі та відстежувати свій прогрес; Ви вдосконалите нові навички, поки не навчитеся їх автоматично користуватися.
ean: 9788323342120
Видавець: Видавництво Ягіеллонського університету
9788323342120