Раби дофаміну, Анна Лембке
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 14
Оплачивая «Рабы дофамина, Анна Лембке» данное изделие из «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Раби дофаміну, Анна Лембке
- Назва: Slaves of Dofamine
- Оригінальна назва: Dofamine Nation
- Автор: Анна Лембке
- Переклад: Grażyna Chamielec
- Видавець: Zysk i S-ka
- Випуск дата: 2023-01-31
- Рік видання: 2023
- Обкладинка: м'яка з клапанами
- Кількість сторінок: 288
- Ширина виробу: 14,5
- Висота виробу: 20.5
- ISBN: 9788382028058
Ми всі знаємо це відчуття туги за ще одним шматочком шоколаду або за гарною книгою, фільмом чи відеоігрою, щоб тривати вічно. Виникнення цього бажання є моментом, коли терези задоволення схиляються в бік болю. Ця книга про те, як знайти тонкий баланс між задоволенням і болем і чому це особливо важливо зараз. Ми живемо в часи безпрецедентного доступу до стимулів, які забезпечують відчуття задоволення. Речовини, що викликають залежність, їжа, інформація, азартні ігри, покупки, ігри, новини, секстинг, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter... Ці стимули різні, численні та надзвичайно потужні, а смартфон працює як крапельниця, яка забезпечує нас цифровим дофаміном двадцять чотири години на добу.
Психіатр Анна Лембке пояснює, як працює нейробіологічний механізм винагороди, і пояснює, чому постійна гонитва за задоволенням призводить до біль. І, перш за все, вона показує, ґрунтуючись на реальних, іноді шокуючих історіях своїх пацієнтів, що ми можемо зробити, щоб обмежити надмірне споживання та тримати під контролем нестримну гонитву за насолодою. Це змусить нас навчитися жити збалансовано, роблячи себе та наших близьких щасливішими.