Платформа для розтягування литок, клиноподібна підтримка, нахилена дошка

Платформа для розтяжки литок Slant Board 4FIZJO

Хочете подбати про м’язи ніг під час інтенсивних тренувань? А може бути, ваша мета - підвищити спортивні результати або швидко відновитися після травми? У кожному з цих випадків обов’язково спробуйте регульований клин 4FIZJO для розтяжки та зміцнення м’язів ніг.

Постійно включайте розтяжку у свої тренування, щоб швидко збільшити їх інтенсивність і швидко досягти своїх спортивних цілей!

Регульований клин для розтяжки литок Slant Board

Платформа для розтяжки м'язів ніг з регульованим кутом нахилу - обладнання, яке добре працюватиме як вдома, так і в тренажерному залі. Ознайомтеся з параметрами клина, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Матеріал: поліпропілен (PP)

✔️ Колір: чорний

✔️ У набір входять: 2 клини з нахилом 9° (150 × 320 мм) і 1 клин з нахилом 18° (150 × 320 мм)

✔️ Розміри упаковки: 33,1 × 15,2 × 12,4 см; 430 г

Розтягнення литкових м’язів під час тренувань для бігунів

Інтенсивна фізична активність під час бігу може призвести до збільшення напруги в литкових м’язах, що підвищує ризик травми. Розтяжка не тільки знімає цю напругу, але й тонізує м’язи та стимулює кровообіг. Все це прискорює процес регенерації тканин і сприяє виведенню накопичених продуктів метаболізму.

Одні з найкращих вправ на розтяжку можна виконувати на Slant Board. Він дозволяє точно встановити кут нахилу, що дозволяє зосередитися на обраних групах м'язів. Крім того, ви можете легко регулювати інтенсивність розтяжки, вибравши 1, 2 або 3 клини - чим більше, тим інтенсивніше вправи.

Платформа Slant Board і зміцнення м’язів ніг

Ви тренуєтеся силовими тренуваннями та хочете розвинути м’язи ніг? На регульованому клині Slant Board 4FIZJO можна виконувати не тільки вправи на розтяжку, а й тренувати зміцнення м'язів ніг. Варіантів кілька, але варто звернути увагу в першу чергу на підйоми і присідання, що виконуються з обтяженням. Пам’ятайте, що збільшувати їх потрібно поступово, тільки коли ви освоїте правильну техніку. А після тренування не забувайте про розтяжку. Якщо виконувати їх систематично, це зменшує ризик таких травм, як розтягнення м’язів або розриви.

Швидше відновлення

Розтягнення литкових м’язів на платформі Slant Board може пришвидшити відновлення після травм або травм. Вправи на клині допомагають поліпшити гнучкість литкових м'язів і збільшити амплітуду рухів. Це важливо, особливо після травми, коли м’язи можуть «вкоротитися» або втратити частину еластичності. Крім того, після травми дуже часто відчувається напруга м’язів навколо області травми. Вправи на розтяжку клина можуть допомогти розслабити ці вузькі ділянки, допомагаючи зменшити рівень болю та покращити комфорт.