оформлення. Я все одно не буду ідеальною - Тетяна Міндевич-Пуач (аудіокнига)

Я так багато роблю, але все ще відчуваю, що я недостатньо розумна, достатньо хороша, достатньо красива. У мене немає сил, і все ж щось всередині мені підказує, що я повинен, що я повинен дати більше. «Ззовні броня, а всередині крихка, як лід, ніхто не розуміє, який я делікатний». Звучить неприємно і... знайомо? Якщо ви хочете нарешті відчути полегшення, звільнитися від внутрішнього тиску, навчитися досягати самозадоволення та звільнитися від згубного впливу чужої думки, цей нестандартний посібник саме для вас. Це книга про те, як (П)БУДУВАТИ САМОПОВАГУ ЯК ДОРОСЛА ЖІНКА. Про те, як перейти із зони фрустрації («Я повинен», «Я повинен») у зону сили («Я хочу», «Я обираю»), або як відпустити те, на що ми не можемо вплинути, і зосередитися на тому, що ми можемо змінити, як дати собі те, що нам потрібно, як взяти на себе відповідальність за власний вибір і як відмовитися від дієвих у дитинстві стратегій маленької дівчинки, спрямованих на увагу, прийняття та похвалу, але ускладнюючих життя. доросла жінка. розвивати нові, адекватні тут і зараз. Авторка, використовуючи власний досвід та досвід своїх клієнток, стверджує, що кожна жінка має ВСЕ необхідне для цієї зміни, кожна з нас може змінити своє життя на краще, відпустити, прийняти себе і дати собі право на МЕНШЕ, що... додає нам сили. На щастя! Тетяна Міндевич-Пуач Експерт із міжособистісної та масової комунікації, спеціаліст із соціальних кампаній, мотиваційний спікер, відданий тренер, яку цінують клієнти за індивідуальний підхід, професіоналізм та відданість справі. Проводить процеси навчання та розвитку для бізнесу, а також індивідуальні коучинг-сесії, лекції та майстер-класи для відкритих груп. Закінчила факультет журналістики та політології Варшавського університету та аспірантуру для психотерапевтів в Інституті психології здоров’я. Чи є він сертифікованим тренером і психотерапевтом ICC (International Coaching Community)? (член Польської асоціації інтегративної психотерапії). Вона багато років пов'язана з медіа - як експерт і співведуча телепрограм. Її останнє телевізійне підприємство – роль наставниці в програмі «Проект Леді», яка зібрала понад два мільйони глядачів на TVN.

• Дата випуску: 2017-07-05

• Видавець: Agora SA

• Читач: Тетяна Міндевич-Пуач

• Автор: Тетяна Міндевич-Пуач

• Назва: Луз. Я все одно не буду ідеальним

• EAN: 9788326820052

Електронні файли аудіокниг, які ми продаємо, захищені кодом безпеки, широко відомим як водяний знак.

Водяний знак — це захист файлу, який передбачає позначення файлу унікальним рядком символів у вмісті, що дозволяє вказувати транзакцію користувача. Це зручна функція безпеки для користувача, яка не потребує встановлення додаткового програмного забезпечення, що підтримує такий файл.

Ми надаємо файли аудіокниг, упаковані в одну папку в такому форматі: .zip , який потрібно розпакувати/розпакувати після завантаження, щоб отримати доступ до файлів mp3.

Файли MP3 можна відтворювати, зокрема: на:

• комп’ютерах з Windows, системами iOS,

• телефонах і планшетах із системами Android, iOS,

• популярних портативних пристроях плеєри (наприклад, iPod).

Повідомляємо, що після придбання файл додається на вкладку «Моя полиця» у вашому обліковому записі Allegro. Щоб завантажити придбаний файл, увійдіть у свій обліковий запис Allegro через веб-браузер, а потім у вкладці «Мої покупки» розгорніть вікно «Покупки», де, вибравши З'явиться "Електронні книги/аудіокниги" "Моя полиця". Після натискання «Моя полиця» з’являться файли для завантаження.

Ми не надсилаємо цифрові файли електронною поштою.