Гиря — це пристрій для силових тренувань, ідеальний для тренувань усього тіла вдома

Гиряце надзвичайно практичний інструмент для силових, кардіотренувань або HIIT-тренувань, а також важливе доповнення до домашнього тренажерного залу кожного спортсмена. Це гиря у формі гарматного ядра з ручкою, яка дозволяє легко використовувати. Залежно від того, яку частину тіла ви хочете тренувати, ви можете тримати її однією або обома руками. У домашньому тренажерному залі він може навіть частково замінити штангу з низькою вагою, оскільки його можна використовувати для збільшення опору в присіданнях, а також підходить для таких вправ, як станова тяга, випади та прибирання, а також, не забуваймо про популярні махи гирями. Гиря виготовлена ​​із заліза та вінілу, що робить її дуже міцною. Рукоятка має оптимальну ширину, що забезпечує надійний хват, тому вам не доведеться хвилюватися, що вона вислизне з рук під час тренування. Ви можете вибрати кілька варіантів ваги.

Щоб отримати натхнення для вправ, перегляньте статтю 8 найкращих вправ для сідниць і ніг з гирями

Гиря та її переваги

• Практична допомога для силових, кардіотренувань або HIIT вдома
• доступні в різних варіантах ваги
• виготовлений із заліза та вінілу
• корисно для присідань, станової тяги, випадів, прибирань або махів