Елемент упаковки - 15b6d552a1d5e4

Автор: Девід Р. Хокінс

EAN: 9788365400000

SID: 820831

Елемент упаковки - 15b6d552a1d5e4

Доктор Девід Хоукінс, американський психіатр, який досяг вражаючих терапевтичних успіхів, пояснює в книзі, чому вираження почуттів, таке модне нині, не допомагає впоратися з ними, і пропонує абсолютно новий підхід до теми, який він використовував як у своїй роботі з пацієнтів і у власному житті. Автор крок за кроком описує Техніку Звільнення - простий і ефективний метод, який дозволяє звільнитися від негативних емоцій і душевних станів, щоб повною мірою насолодитися любов'ю, успіхом, здоров'ям і щастям. Він містить практичні поради щодо того, як впоратися з апатією, сумом, горем, страхом, хітью чи гнівом, показує анатомію емоцій у лікуванні минулого, вчить, як відмовлятися від негативних думок і будувати позитивні почуття. Його варто прочитати кожному, хто серйозно ставиться до власного розвитку. Ви один з тих людей, які пробували все, щоб досягти щастя? Тим, хто невтомно шукає та перевіряє нові методи та бере участь у нових тренінгах для особистісного розвитку? «Ви медитуєте, ви повторюєте мантру, ви зосереджені. Ви вивчаєте НЛП, пробуєте самореалізацію, практикуєте візуалізацію. Ви вивчаєте психологію, займаєтесь йогою, танцями, кікбоксингом, проходите колонотерапію, дієте та аеробіку. Ви носите амулети. П'єш китайські трави, очищаєшся. Ти їдеш до Індії. Ви знайшли нового гуру. Ви відпускаєте досвід попередніх втілень. Ви пишете афірмації. Ви створюєте карту мрії. Ви проходите гіпнотичну регресію. Ви замовляєте аналіз гороскопу. Ви практикуєте тантру. Ви очищаєте свою ауру. Висиш догори ногами..." Що ще? – Ще 3 сторінки цього фантастичного списку, тому що автор знає, що: «Ми інтуїтивно відчуваємо, що десь там є остаточна відповідь. Але чому ми не можемо його знайти? Ми не розуміємо проблему - тому не можемо знайти відповідь. Можливо, це надзвичайно просто, тому ми цього не помічаємо. Можливо, ми надто покладаємось на свої переконання та сліпі до того, що є очевидним. (...) Програш - наш порятунок. Для тих, хто розгублений, ще є надія. Тримайте своє відчуття втрати. Зрештою, це ваш найкращий друг, ваш найкращий захист від смертоносної реакції інших людей, від зґвалтування їхніми ідеями. Якщо ви збентежені, це ознака того, що ви все ще вільні. Якщо ви розгублені, ця книга для вас». «Протягом багатьох років практики в клінічній психіатрії моєю основною метою був пошук найбільш ефективних способів усунення людських страждань. Під час усіх цих пошуків я виявив, що свідоме звільнення мені дуже допомагає. Його роль настільки важлива, що я відчув потрібно написати книгу, в якій я зможу поділитися цим, тим, що я спостерігав як клініцист, і що я пережив. Що ви знайдете в цій книзі? Представлення простого методу для досягнення глибокої ясності в розумінні та виході за межі ваших проблем, які виникають на цьому шляху. Це робиться не шляхом пошуку відповіді, а шляхом усунення причин проблеми. Стан, досягнутий кількома людьми протягом історії, також доступний нам; рішення знаходяться всередині нас, і їх легко знайти. Механізм здачі простий і правда очевидна. Він використовується в нашому повсякденному житті. Це не пов'язано з жодною догмою чи системою переконань. Ви самі оцінюєте його роботу, тому вас не введуть в оману. Ви не будете залежати ні від яких вчень. Це працює для циніків, прагматиків, релігійних людей і атеїстів. Це працює для людей будь-якого віку, будь-якої культури