Бразильський горіх "ПОЛОВИНКА" 500г - MIGOgroup
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9476
Просматривая «Орехи бразильские "ПОЛОВИНЫ" 500г - MIGOgroup», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Орехи» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Що таке бразильський горіх?
Бразильський горіх, також відомий як американський волоський горіх або горіх гікорі, є вічнозеленим деревом із родини горіхових. Як ростуть бразильські горіхи? Гікорі звичайний росте в басейні Амазонки. Виростає до 50 метрів у висоту. Має великі еліптичні листя і великі кремові квіти з неприємним запахом. Як виглядає бразильський горіх? Плід дерева - чорні кулясті коробочки, вага яких досягає 1,8 кг. Насіння американського волоського горіха - парагоріхи, за формою схожі на частинки апельсина. Горіхи смачні, хрусткі та мають багато цінних харчових цінностей.
Використання бразильських горіхів на кухні
Бразильські горіхи поєднуються з багатьма різними стравами. Ви можете пожувати їх сирими як закуску. При додаванні в салати вони збагачують їх поживну цінність і надають їм унікальний характер. Ідеальним компаньйоном для бразильського горіха є дошка жовтого та блакитного сиру. Бразильські горіхи, нарізані дрібними шматочками, ідеально поєднуються зі смаком солодких тортів і десертів, а також фруктових коржів і начинок.
Традиційна каша або пшоно з додаванням бразильського горіха також гармонійний дует. Подрібніть горіхи на дрібні шматочки і посипте ними салати, салати або фруктові сорбети. Поєднання смаків унікальне!
Бразильські горіхи також є сировиною для виробництва надзвичайно цінної олії бразильських горіхів.
Бразильські горіхи - властивості та калорійність
Бразильські горіхи сповнені цінних поживних речовин, тому кожен повинен оцінити вміст багатьох сполук вище середнього. Вони містять кальцій, необхідний для підтримки здоров'я зубів і кісток. Вони також є джерелом магнію, який сприяє правильній роботі нервової системи та сприяє зменшенню відчуття втоми. Калій, який міститься в бразильських горіхах, допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск. Крім того, вони містять вітаміни Е, В1 і фолієву кислоту. Цінуються ці горіхи в першу чергу завдяки високому вмісту селену, якого вони містять найбільше серед усіх горіхів. Цей елемент позитивно впливає на імунітет організму. Він також необхідний для правильної роботи щитовидної залози.
Бразильські горіхи є одним з найбагатших джерел поліненасичені жирних кислот. Серед них можна виділити два: Омега-6 і Омега-3, які допомагають підтримувати належний рівень холестерину в крові.
Скільки бразильських горіхів можна з'їдати в день?
Бразильські горіхи не є низькокалорійним горіховим продуктом. Хоча в 100 г продукту міститься приблизно 659 ккал, місце в щоденному меню для них повинно бути. Жири, які вони містять, підтримують процеси, відповідальні за спалювання жирової тканини. Бразильські горіхи також забезпечують організм багатьма поживними цінностями та мінералами. Рекомендована добова доза становить прибл. 4-6 горіхів.
Інгредієнти:
Бразильські горіхи 100%
Харчова цінність 100 г бразильських горіхів:
Енергетична цінність - 2757 кДж / 659 ккал
Жири - 67 г
w в тому числі насичені жирні кислоти - 16 г
Вуглеводи - 11,7 г
в т.ч. цукру - 2,3 г
Клітковина - 7,5 г
Білки - 14 г
Сіль - 0 г
Харчова цінність розрахована на основі табличних даних і характеристик сировини, що поставляється. Індивідуальні партії можуть дещо відрізнятися.
Інформація про алергени:
Продукт може містити алергени: глютен, арахіс