Атомні звички. Невеликі зміни, надзвичайні ефекти
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 30
Просматривая «Атомарные привычки. Небольшие изменения, необычайные эффекты», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Атомарні звички. Невеликі зміни, надзвичайні ефекти
Автор: Джеймс Клір
EAN: 9788375797381
Сторінок: 272
Обкладинка: м'яка
видавець: Галактика
SID: 913533
Атомарні звички. Невеликі зміни, надзвичайні ефекти
Атомарні звички — це перевірений, підтверджений науковими доказами, метод розвитку корисних звичок і позбавлення від шкідливих. Основою книги є модель звички, яка складається з чотирьох кроків (підказка, бажання, реакція та винагорода) і чотирьох законів зміна поведінки, які з цих кроків призводять.Припущення, представлені автором, становлять інтегровану модель, засновану на когнітивних і поведінкових науках. На його думку, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути знайомими, деякі деталі та застосування чотирьох законів зміни поведінки дадуть читачам новий підхід до звичок.