Trener jogi
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 21
Оплачивая «Trener jogi», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Тренер по йоге (книга)
- Автор: Стефан Су
- Издательство: KOS
- Год издания: 2023
- Обложка: мягкая обложка
- Количество страниц: 288< /li>
- Формат: 16,0 x 22,0 см
- Номер ISBN: 978-83-7649-316-9
- Штрих-код (EAN): 9788376493169
Книга «Тренер по йоге» - описание
108 асан для большей силы, гибкости и внутренний покой.
Хотите ли вы снова обрести внутренний покой, комплексно укрепить свое тело и оптимизировать подвижность? Независимо от того, являетесь ли вы домоседом, трудоголиком или конкурентоспособным спортсменом – тренер по йоге успешно передает радость от занятий каждому. В каждой из 108 асан вы найдете идеальные упражнения для вашей индивидуальной программы йоги с тремя уровнями сложности. Основываясь на личных историях и опыте, известный эксперт по йоге Стефан Су проведет вас через упражнения с полезными объяснениями, советами и фотографиями, а также поддержит вас в вашем развитии. От эффективных программ для спины и плеч до методов релаксации и йоги в повседневной офисной жизни — с тренером по йоге вы многократно улучшите качество своей жизни во всех сферах благодаря отдыху, бодрости, силе и мобильности. В книге есть QR-коды с доступом к видео упражнениям!