Страх уйти. Как преодолеть его Мишель Скин
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Страх уйти. Как преодолеть его Мишель Скин», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Секс, партнерские отношения» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
страх уйти. Как преодолеть его и построить здоровые отношения, основанные на близости и доверии Мишель Скина
. Вы чувствуете, что вам трудно строить близкие отношения, потому что вы постоянно повторяете те же ошибки или находите одного и того же типа людей? Поддерживаете ли вы нездоровые отношения в убеждении, что они лучше одиночества? Или, наоборот - вы избегаете участия в отношениях, потому что вам трудно поверить в его успех? Вы находите признаки предстоящего оставления и попадаете в спираль подозрений? Или, может быть, вы уходите до другой стороны?
Жизнь в постоянной неопределенности и страхе, что вы снова испытаете вред и оставление в сопровождении сильного чувства бесполезности и одиночества, а также грусти, стыда, тоски, гнева и страха. Эти эмоции могут быть настолько интенсивными и болезненными, что они приводят к саморазрушительным стратегиям преодоления, таким как постоянное самооценку и беспокойство, подчиняя свои собственные потребности другой стороне, навязывая себя любимому человеку и его контроль, подозрение, взрывы ревности или избегая тесных отношений или участие только в определенной, безопасной степени.
Мишель Скин, психолог и психотерапевт, специализирующийся на терапии межличностных проблем, объясняет, как ваш опыт из прошлого влияет на то, что вы в настоящее время борется со своими отношениями. Ссылаясь на принципы терапии моделей, принятия и терапии приверженностью, а также на диалектическую и поведенческую терапию, поможет вам взглянуть на себя и других людей с новой точки зрения.
Вы узнаете, что означает, что последующие отношения не дают вам удовлетворения, и почему вы неосознанно вступаете в отношения с людьми, которые играют болезненные закономерности, известные из более ранних отношений. Вы освободите себя от негативного влияния болезненных мыслей и сложных эмоций, и вы также научитесь распознавать и изменять поведение, которое наносит вред вашим отношениям и прямым ценностям в жизни и мотивирует им благодаря им разработать новые, эффективные способы взаимодействия.
содержит конкретные ответы на вопрос о том, как создавать на основе близости и доверия, удовлетворяющие отношения.