Стимулируйте свой мозг - Андерс Хансен, Карл Йохан Сундберг
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 225
Покупая «Стимулируйте свой мозг - Андерс Хансен, Карл Йохан Сундберг» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
«Двигай мозгом» – Андерс Хансен и Карл Йохан Сундберг
30 минут ходьбы в день могут продлить вашу жизнь!
Ученые сходятся во мнении: если вы двигаетесь, у вас появляется больше энергии, вы стареете медленнее и реже болеете. Встаньте с дивана и каждый день посвящайте лишь 30 из 1440 минут тому, чтобы чувствовать себя лучше. Вы снизите риск развития депрессии, диабета и болезни Альцгеймера, среди прочего (список очень длинный).
Два шведских психиатра и ученого - Андрес Хансен, автор бестселлера "Выходи из мозга", и Карл Йохан Сундберг - объясняют, почему вам следует двигаться и как это делать, чтобы оставаться в форме и молодым как можно дольше. Они опровергают все мифы и стереотипы, связанные с взаимосвязью тела и разума.
Авторы, основываясь на собственном клиническом опыте и научных исследованиях, доказывают, что физические упражнения – лучшее лекарство в мире. Кроме того, вам не нужен рецепт! Увлекательный рассказ о необыкновенной связи между движением и нашим благополучием не позволяет устоять перед желанием сделать хотя бы несколько энергичных шагов.
Приведенное выше описание предоставлено издателем.