Приговорен к обучению 2 - Пол Уэйд
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Skazany na trening 2 - Paul Wade», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Общие разработки» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Приговорен к обучению 2
Автор: Пол Уэйд
EAN: 9788367931960
Страницы : 368
SID: 3559213
Приговорен к тренировке 2
"Чтобы увеличить силу и физическую форму, вам не нужно дорогое оборудование или многочасовые тренировки в тренажерном зале. Все, что вам нужно, это упражнения с собственным весом и эта книга, которая объяснит, как это сделать. Чтобы выполнять их правильно, Пол Уэйд провел почти двадцать лет в тюрьмах США, где ему приходилось справляться без силовых тренажеров, тренажеров и добавок. Своим упорным трудом он доказал, что отличная форма требует, прежде всего, решимости, последовательности и упорства. Предлагаемая им тренировка позволит вам сбалансированно и без сложного оборудования построить все части тела, а также повысить гибкость, общую физическую форму и умственную силу. В книгу вошли: - упражнения для боковой цепи мышц туловища, - упражнения. для косых и поперечных мышц живота, - тренировка для увеличения силы мышц кисти и предплечья, - прогрессивная серия упражнений для икр, - инновационный подход к растяжке, - советы, как избежать травм Недостаток тренировки контрастирует со сложностью ее системы и глубоким пониманием того, как на самом деле работает тело и как добраться от А до Я в кратчайшие сроки. Марк Рейфкинд, RKC, автор книги «Освоение тяжелого стиля махов гирями»