Самая суть. Депрессия. Как помочь себе и своим близким под ред. 2022 год
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 7
Просматривая «Самая суть. Депрессия. Как помочь себе и своим близким под ред. 2022 год», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Сэм Седно. Депрессия. Как помочь себе и своим близким под ред. 2022
ISBN: 9788367212441
Автор: Дорота Громницкая
Издатель: ЭДГАРД
Год выпуска: 2022.0000
Предмет преподавания: Педагогика, психология и социология
Уровень преподавания: Не применимо
Депрессия. Как помочь себе и своим близким – практическое руководство с лечебными упражнениями. На пути к восстановлению психического здоровья и благополучия нас сопровождает Дорота Громницка, психолог и опытный психотерапевт, которая вдохновляет на самоанализ и поиск связи со своими чувствами, мыслями и желаниями.
Автор представляет современную информацию о депрессии, ее причинах, механизмах развития и факторах, затрудняющих ее диагностику, таких как вытеснение, отрицание, рационализация или преуменьшение. Здесь рассказывается, как отличить обычную грусть и плохое настроение от тревожных симптомов, которые легко не заметить. Многочисленные открытые упражнения и вопросы помогут оценить собственное психическое состояние и поведение близкого человека.
Руководство также включает конкретные примеры и описания случаев, объясняющие, что происходит с больным человеком и что ему нужно. Автор показывает, как и когда ей можно помочь и где заканчивается влияние помогающего. Предложенные упражнения помогут вам избежать коммуникативных барьеров, а многочисленные советы помогут беречь свои эмоции и благополучие в сложных отношениях.
Почему руководство попало в самую точку?
научит распознавать симптомы депрессии у себя и своих близких
информирует о причинах заболевания – откуда оно берется и почему преодоление его требует усилий
представлены проверенные и эффективные методы борьбы с депрессией
показано, какие факторы блокируют восстановление и как с ними бороться
предлагает, как поддержать близких, борющихся с болезнью
позволяет вам взять свою жизнь под контроль и защитить себя от повторения
Об авторе
Дорота Громницка – психолог и опытный психотерапевт. Она училась в Университете кардинала Стефана Вышинского в Варшаве, Университете Ла Сапиенца в Риме и Ягеллонском университете в Кракове. Окончила Школу психотерапии интегративного подхода. Он проводит тренинги по развитию ассертивности и индивидуальные занятия по формированию ассертивного образа жизни. Является автором пособий «Как построить самооценку», опубликованных в серии «Само Седно». и напористость на практике. Как вести себя в типичных ситуациях?