РЕЦЕПТ ЭНЕРГИИ Лина Эйлертссон
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 548
Просматривая «РЕЦЕПТ ЭНЕРГИИ Лина Эйлертссон», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Рецепт энергии, Лина Эйлертссон
- Название: Рецепт энергии
- Оригинальное название: Energireceptet
- Автор: Лина Эйлертссон
- Перевод: Юстина Квятковска
- Издатель: Wydawnictwo Luna
- Дата премьеры: 16 сентября 2026
- Год издания: 2026
- Обложка: мягкая с клапанами
- Количество страниц: 320
- Ширина изделия: 14
- Высота изделия: 20
- ISBN: 9788368851137
Вам по-прежнему не хватает энергии, хотя вы хорошо спите и правильно питаетесь? Возможно, вы не получаете того отдыха, который вам действительно необходим.
Исследователь общественного здравоохранения Лина Эйлертссон показывает, что существует целых семь типов восстановления:
·физическое,
·психическое,
·эмоциональное,
·социальное,
·сенсорное,
·творческое
·духовное.
Каждому из нас необходимо индивидуальное сочетание этих форм отдыха — рецепт энергии, адаптированный к нашим потребностям.
Сон и диета важны, но не всегда достаточны. Зачастую ваше тело требует чего-то другого: успокоиться посредством медитации, разговора с любимым человеком, движения или контакта с природой.
Благодаря Рецепту Энергии вы обнаружите, что на самом деле позволяет вам восстановить силы, а что лишь временно заглушает усталость. Вы научитесь осознанно заботиться о своем теле, восстанавливать баланс и эффективнее управлять энергией с каждым днем.
Найдите свой путь к истинному отдыху. Узнайте, что приносит вам немедленное облегчение, и научитесь восстанавливаться, чтобы положительные эффекты отдыха оставались с вами надолго.