Испуганный мозг, как благодаря силе нейронуки, победит
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «Испуганный мозг, как благодаря силе нейронуки, победит» данное изделие из «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
испуганный мозг, как благодаря силе нейронаука, чтобы преодолеть тревожные расстройства, приступы паники и беспокойство - Карле Элизабет М., Питтман Кэтрин М.
Карле Элизабет М., Питман Кэтрин М.
Преобразовать свой образ мышления и начните жить без страха!
Люди, борющиеся с атаками тревоги, часто не знают о механизмах и местах этого чувства. Neuronauk определяет их очень точно - беспокойство рождается в миндальном теле, ответственном за реакции на внешние стимулы, такие как «борьба или бег», и в коре головного мозга, связанной с нашими мыслями, то есть беспокойством, навязчивыми идеями и уныниями. Что более важно, однако, современные знания о структуре мозга, наконец, позволяют нам взять под контроль!
Авторы представляют проверенные стратегии борьбы с беспокойством, основанные на последних исследованиях нейронауки. Понятно, они обсуждают, как возникает страх в мозге, и показывают, как использовать эту информацию на практике. Упражнения и советы, содержащиеся в книге, учат, среди прочего, как распознавать и устранить симптомы предстоящей паники, замолчать страх заснуть или изменить негативные умственные модели - и, таким образом, восстановить контроль над своей собственной жизнью.
«Это необычайная публикация среди многих книг о самообеспечении для людей с тревожными расстройствами. Авторы представляют знания о функционировании мозга доступным образом, что не подавляет читателя специализированной терминологией. Нейронаук становится основой стратегии, чтобы уменьшить чувство путаницы, страха и стыда». - Салли Уинстон, доктор психологии, директор по беспокойству и стрессовым расстройствам Мэриленда в Тоусоне
«Благодаря этому руководству вы обнаружите секреты страха, фобии, паники и тревоги, и вы узнаете стратегии, которые увеличат ваше психическое сопротивление». - Рейд Уилсон, автор книги, не паникуйте
Кэтрин Питтман - доцент -профессор Святой Марии в Нотр -Дам, штат Индиана. Как клинический психолог, он специализируется на лечении повреждения головного мозга и тревожных расстройств, а также проводит частную практику в Саут -Бенде. Он является членом Американской ассоциации тревоги и депрессии (ADAA). Организует семинары и семинары по беспокойству и стрессу.
Элизабет М. Карле управляет коллекцией библиотеки Кушва-И-Вертона в колледже Святой Марии в Нотр-Дам. Работая с Кэтрин Питтман, он разделяет не только результаты научных исследований, но и с его собственным опытом человека, страдающего тревожными расстройствами.