Базовая диетическая подготовка футболистов

ГОТОВЬТЕСЬ К ЕЩЕ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОМУ ОБУЧЕНИЮ. Вы футболист и созданы для того, чтобы осуществить свои мечты. Звезды мирового уровня знают, что самая большая сила исходит от питания. Станьте таким же профессионалом, как они, чтобы достичь пика своих футбольных способностей. Если вы хотите играть на лучших стадионах мира, вам придется восстанавливаться в два раза быстрее и тренироваться в сто раз усерднее. Эта книга предназначена для профессиональных футболистов, юных футболистов, их родителей и тренеров.

Сборник знаний: - Питание футболистов и юных футболистов - Формирование спортивной фигуры. - Зарядка аккумулятора перед матчем - Более быстрая регенерация после тренировки - Суперпродукты - Интернат - питание в спартанских условиях - Диета для тонкого кошелька - 62 иллюстрированных рецепта вкусных и полезных блюд - План диеты с добавками - Практические советы для родителей и тренеров. - Более 350 страниц знаний и вдохновения, а также гораздо больше ценной информации

Питание разработано таким образом, чтобы оказать максимально эффективное воздействие на кондицию поля и быструю регенерацию. Предназначен для людей, ценящих здоровую и вкусную еду.

Познакомьтесь с рецептами: - полезные сладости - основные блюда - супы - коктейли - природные изотоники

Содержит ежемесячный план питания с подробным графиком. Это план, который приведет вас к вершинам вашей эффективности. Правильно питаясь, вы сможете получить преимущество перед соперниками. План питания полезен для всех игроков. Благодаря плану вы узнаете, что и в какое время есть.

Приготовьтесь к еще более эффективному обучению! - список покупок – начните с самого начала и узнайте, что купить - 30-дневный план с питанием в течение дня - питание перед тренировкой - питание в дни матчей