Нокацу. Пазлы для здорового мозга – 30 дней к успеху
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 21
Оплачивая «Нокацу. Пазлы для здорового мозга – 30 дней к успеху» данное изделие из «Хобби, коллекционирование» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Нокацу. Пазлы для здорового мозга – 30 дней к успеху
ISBN: 9788368647358
Автор: Рюта Кавасима
Год выпуска: 2026.0000
Нокацу – эффективная тренировка мозга для каждого!
Мозг, как и мышцы, нуждается в регулярной активности. Особенно подвержена слабости префронтальная кора — область, отвечающая за логическое мышление, принятие решений, запоминание, счёт, мотивацию и воображение. Его состояние с годами ухудшается, что влияет на его познавательные способности и личность (в том числе интерес к окружающему и умение справляться с эмоциями). Когда наш разум ослабевает, качество нашей жизни также снижается.
Регулярная практика нокацу, или эффективная тренировка мозга, поддерживает концентрацию, творческие способности и когнитивные функции, а также помогает замедлить ухудшение умственных способностей. В этой книге вы найдете набор заданий, подготовленный доктором Рютой Кавасимой, одним из ведущих японских специалистов по функционированию человеческого разума. Предлагаемые им упражнения короткие, разнообразные и увлекательные: они сочетают в себе элементы развлечения и задачи, которые помогают поддерживать когнитивные навыки.
Если вы хотите в полной мере использовать потенциал своего мозга и сохранить его здоровье, начните практиковать нокацу — чем раньше, тем лучше.