У меня СДВГ, аутизм и целый спектр возможностей. Психогайд для нейроатипичных женщин

Автор: Доминика Мусяловска

EAN: 9788367604772

Страниц: 392

SID: 3434649

У меня СДВГ, аутизм и целый спектр возможностей. Психогайд для нейроатипичных женщин

Возможно, вы уже давно задаетесь вопросом, что с вами не так. Почему вас так утомляют, казалось бы, тривиальные дела? Почему вас до сих пор не понимают? Может быть, вы рассматриваете или уже получили диагноз СДВГ и/или расстройство аутистического спектра? Возможно, только сейчас, оглядываясь на прошлое, вы думаете «в этом есть смысл», а заглядывая в будущее, вы спрашиваете себя: «ладно, я нейроатипичный, но что дальше?»… Эта книга ответит на ваши вопросы, развеять ваши сомнения и опровергнуть мифы. Доберитесь до него, и вы узнаете: • взаимосвязь между СДВГ, расстройствами аутистического спектра, расстройствами пищевого поведения и расстройствами личности, • простые методы мониторинга и регулирования эмоций и реакций на стресс, • правду о подходящей диете и различных видах деятельности ( не только физическое), которые могут изменить вашу жизнь, • способы найти свой путь в отношениях и профессиональной жизни, • простые привычки, советы и подсказки, которые облегчат решение повседневных задач, и много других полезных советов в ее Психопораднике. , Доминика Мусяловска представляет современные медицинские знания о нейроразнообразии, которые помогут вам лучше узнать себя. Он сочувственно и свободно делится собственным опытом и многочисленными способами более просто и эффективно управлять жизнью. Все это для того, чтобы вы могли увидеть перед собой весь спектр возможностей и полюбить себя.