Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zw
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 13
Просматривая «Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zw», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Футбол» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Растягивающая йога. Асаны и последовательности, которые улучшат вашу гибкость, увеличат диапазон движений и укрепят мышцы (книга)
- Автор: Адриана Ли
- Издатель : Важно
- Год публикации: 2023
- Обложка: мягкая обложка
- Количество страниц: 208
- Номер ISBN: 978-83-8272-498-1
- Штрих-код (EAN ): 9788382724981
Книга "Растягивающая йога. Асаны и последовательности, которые улучшат вашу гибкость, увеличат диапазон движений и укрепят мышцы" - описание
Йога — щадящий способ улучшить гибкость и ввести физическую активность в свою жизнь. Хотите ли вы облегчить боль в спине и позвоночнике, повысить гибкость или просто ищете способ снять стресс, эта книга поможет вам практиковать йогу и улучшить здоровье! Изучите основы стретч-йоги, простые дыхательные упражнения и почему вам следует выполнять упражнения для разминки и заминки. Откройте для себя до 40 поз йоги с подробными инструкциями и иллюстрациями, как их выполнять. Изучите специально подготовленные последовательности йоги, которые повысят вашу гибкость, укрепят мышцы, облегчат боли в позвоночнике, расслабят нервную систему и улучшат кровоток. Стретчинг-йога – эффективная обезболивающая терапия.