Лукаш Родзень и Матеуш Родзень

_________________________________________________________________________

Питание детей и подростков без давления и приказов

Или как вырастить здорового ребенка в мире, полном токсичной еды и нездоровых отношений

_____________________________________________________________________

Эта книга результат нашего опыта, ошибок и разговоров с тысячами родителей. Мы покажем вам, как перестать контролировать и начать слушать. Как не превратить еду в борьбу за власть. Как создать условия, в которых ребенок выбирает то, что ему подходит – без давления, без наказаний и поощрений.

Это книга не о диете.

Когда мы начали ее писать, мы думали, что она будет просто о еде. Но чем больше слов появлялось на экране, тем больше мы чувствовали, что дело не только в том, что у ребенка было на тарелке. Речь шла о том, что происходит за столом – об отношениях, эмоциях, атмосфере и повседневных разговорах, которые формируют здоровый подход к еде. Мы пишем эту книгу как родители, прошедшие свой собственный путь. В наших домах исчезло напряжение вокруг еды. Мы не считаем макронутриенты, не гоняем детей вилкой, не пугаем их сахаром. Мы концентрируемся на отношениях, на совместной трапезе, на том, чтобы за столом было место миру и доверию...

Эта книга — результат нашего опыта, ошибок и разговоров с тысячами родителей. Мы покажем вам, как перестать контролировать и начать слушать. Как не превратить еду в борьбу за власть. Как создать условия, в которых ребенок выбирает то, что ему подходит – без давления, без наказаний и поощрений. При написании этой книги мы думаем о польских детях – тех, кто быстрее всего набирает вес в Европе, и тех, кто все чаще сталкивается с метаболическими и эмоциональными проблемами. Мы знаем, что дело не в генах. Это вопрос образа жизни, давления, привычек и ложных убеждений, которые мы можем изменить вместе.

Мы хотим, чтобы эта книга стала вашим спокойным путеводителем. Без идеалов и без раскаяния. Потому что мы знаем, что в повседневной жизни быть родителем — это балансировать между заботой, обязанностями и эмоциями. Иногда вы будете есть с ребенком кабаносу вместо салата. И это тоже будет хорошо.

"Питание детей и подростков без давления и приказов" - книга о доверии.

О том, что здоровье начинается с отношений.

Красиво жить можно.

Братья Родзени

Информация:

• Название: Питание детей и подростков без давления и приказов
• Подзаголовок: Или как вырастить здорового ребенка в мире, полном токсичной еды и нездоровых отношений
• Автор: Лукаш Родзень и Матеуш Родзень
• Переплет: Мягкая обложка
• Количество страниц: 384
• Год издания: 2025
• Издание: 1
• Издательство: Bracia Rodzień Publishing
• ISBN No.: 978-83-686430-0-8
• Формат: 140 х 210 мм (14 х 21 см)

✂︎-------------------------------------------------

Пожалуйста, ознакомьтесь также с другими моими предложениями :)

где вы найдете книги, повышающие осведомленность и/или показывающие путь к здоровой и гармоничной жизни. Книги я читала самаили мне их порекомендовал человек, которому я доверял.

--------------------------------------------------------------------------------

✂︎-------------------------------------------------

Мои посылки всегда тщательно упакованы и закреплены - так что товар доедет до вас в целости и сохранности.

----------------------------------------------------------------------------------