Путь самурая. Как принципы воина избавят вас от стресса, страха и беспокойства (книга)

• Автор: Антонио Антефермо
• Издательство: Открыть b>
• Год издания: 2024
• Обложка: мягкая с клапанами
• Количество страниц: 280
• Формат: 13,5 x 20,5 см
• Номер ISBN: 978-83-8135 -413-4
• Штрих-код (EAN): 9788381354134

Книга «Путь самурая. Как воинские принципы освободит вас от стресса, страхов и беспокойства" - описание

Самурай. Элитные воины. Всегда сосредоточен. Стремление к поставленной цели. Спокойны, несмотря на бушующую вокруг бурю.

Осознавая смерть, они смогли оценить ценность жизни и находить удовольствие в каждой, даже самой незначительной вещи.

Они больше не волновались о будущем, принятии необдуманных решений и необходимости постоянно доказывать свои навыки.

Несмотря на то, что прошли сотни лет, их способы борьбы с тревогой и страхами не утратили своей эффективности.

Наша повседневная жизнь состоит из множества сражений – не все из них выиграны. В кризисных ситуациях мы теряем концентрацию, поддаемся эмоциям, теряем радость жизни и путь к счастью.

Благодаря этой чрезвычайно вдохновляющей книге вы найдете в себе силы добиться того, чего вы действительно хотите. хотеть. Это новаторское сочетание философии дзен и принципов современной психологии. Упражнения для медитации, советы и притчи о самураях научат вас самозащите от стресса, беспокойства и страхов, которые вы испытываете каждый день.

Узнайте у древних воинов и мастеров, как заботиться о своем благополучии и улучшать его. качество вашей повседневной жизни

Переводчик: Томаш Квечень Квечень