Диего слишком много чувствует

Автор: Эллисон Эдвардс

EAN: 9788366633193

Тип публикация: книга

Страниц: 32

SID: 3264555

Диего слишком много чувствует

Эмоциональная регуляция важна. Но это может быть сложно, когда мы думаем о себе негативно и не понимаем, что на самом деле происходит в нашем мозгу и разуме. И там много чего происходит! Все это благодаря арахису, который нашел себе место в каждой маленькой и большой голове. Это чудесное пособие создано для детей, которые испытывают эмоции всем своим существом: они напряжены, волнуются, злятся или испытывают парализующее чувство вины или печали. Также рекомендуем детям, которые боятся посещения врача или психолога или просто любопытствуют и хотят изучить основы нейробиологии эмоций. Стоит знать, что когда мы чувствуем угрозу, стресс или переполняемся эмоциями, наш мозг переключается в один из трех режимов тревоги: бороться, бежать, замереть. Некоторые люди устраивают истерики, другие лгут и замыкаются в себе или испытывают сильную тревогу с психосоматическими симптомами. Это не плохая воля или сознательное поведение. Биологически доказано, что когда мы находимся в состоянии стресса, наш разум испытывает состояние, которое можно сравнить с наводнением... Например, Диего не может справиться с эмоциями, особенно со стрессом и гневом. Это заставляет его думать о себе плохо и вызывает чувство вины. Родители отправляют его к психологу. Доктор Б. рассказывает ему о Красных рыцарях и о стрессе в его мозгу. Используя метафору, он объясняет нейробиологические процессы и невидимый поток, разливающийся в его сознании. Благодаря этому Диего перестает верить, что он плохой ребенок. Все, что ему нужно сделать, это изучить несколько способов успокоить находящегося в стрессе карапуза и стать командиром Красных Рыцарей. Тогда он начнет принимать более правильные решения. В книгу входят цифровые карточки для работы и отдыха, которые учат регулированию эмоций. Книги Эллисон Эдвардс не только воспитывают, но, прежде всего, прививают детям уверенность в себе и любовь к себе. «Диего слишком силен» — научно-популярная сказка и профилактический материал, основанный на содержании книги для взрослых «Трафионы, затопионы».