Плуометрическая коробка, черная

• Идеально подходит для тренировок по кроссфиту и фитнесу.
• Три варианта длины кромки для разной высоты прыжка.
• Размеры: 76 x 51 x 60,5 см.
• Вес 23 кг.
• Материал дерево.
• Грузоподъемность до 500 кг.

Для тренировки прыжков

С черным плиобоксом Gorilla Sports вы сможете проводить эффективные тренировки с отскоком. В то же время вы улучшите свои навыки устойчивости и координации, а также заметно увеличите скорость.

Для интенсивных силовых тренировок: черный Pylobox от Gorilla Sports

Тренировки с Pylobox ускоряют обмен веществ и сжигание жира. Вы тренируете выносливость и укрепляете ягодицы, мышцы поясницы и икры.

Эффект плиометрической тренировки

В плиометрических упражнениях сразу после удлинения сокращается одна и та же мышца. Таким образом формируется рефлекс растяжения мышц, поскольку волокна накапливают больше энергии, которую затем могут передать дальше. Так вы увеличите свою скорость. Начните с более легких упражнений и высоты прыжков, обратите внимание на хорошую амортизацию грунта и подходящую обувь. Сосредоточьтесь на классической круговой тренировке с большим количеством повторений и короткими перерывами.